性别:女
年龄:25
问题分析:您好,可以,,产后所需营养并不比怀孕期间少,尤其要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝和肾,以及豆类和豆制品,也可用鸡汤、猪骨头、猪蹄煮汤喝,因为其中含钙较多。建议一定要适当吃些粗粮,以满足身体各方面的需要。水果、蔬菜、对产妇也是十分有益的,其中所含维生素不但本身必需,而且还可以促进乳汁的正常分泌。
问题分析:你好,根据你所说的上述情况,产后饮食恢复正常,注意少吃生冷食物,以免引起腹泻。建议,多吃汤水食物,帮助奶水充足。多吃新鲜蔬菜水果,保证维生素的摄入。祝健康!
问题分析:您好,根据您的描述,月子里是可以吃加红枣和葡萄干的粥的月子期间要加强营养,以调养身体,尽快恢复,还要多喝猪蹄鲫鱼汤来下奶,保证母乳的营养和充足,注意休息,产后42天要遵医嘱去医院复查,祝健康