血液微量元素锌非常低，请问该如何补锌？

问题分析：健康指导：您好，检测结果低于参考值，说明血液微量元素锌非常低，补锌可通过饮食补充，平时多摄入含锌丰富的食物如：动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、鱼类、植物果实的坚果类等含量较高，也可以直接服用硫酸锌、葡萄糖酸锌等补锌制品。

问题分析：你好，补锌的药品有葡萄糖酸锌片，葡萄糖酸锌口服液等。可是为什么你低很多，挑食吗？正常人饮食中都会补充上的。
平时多吃水果，尤其苹果含锌多，医生给你开处方了吗，还是要吃药的。

问题分析：锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中有这非常重要的作用，缺锌的话需要通过补锌制剂来补充，常见制剂如葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等，另外调理饮食
注意尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配，多吃些粗粮也是有好处的。另外多吃含锌丰富的食物如牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等