怀孕3个月期间需要补充哪些营养有益于宝宝

问题分析：健康指导：您好，前三个月属于孕早期，一般孕早期的营养比未孕前所需的营养要稍多些，但跟中期和后期比，大部分营养的量还是偏少的。主要是这个阶段的叶酸一定要补充足够，建议补充叶酸片剂，含铁、碘丰富的食物也要补充，马上其他营养需要大量补充了，请做好准备。放松心情，注意活动活动，全面发展保护宝宝。

问题分析：你好孕早期是胎儿生长发育的重要时期。如果没有出现不适的情况没有必要服用一些保健品。
建议你放松心情，不要过于紧张，正常的生活即可避免过度的劳动。

问题分析：健康指导：您好，怀孕三个月属于孕早中期，这时一定要注意避免接触有毒有害物质，避免接触放射性物质。饮食上要营养均衡，食物尽量多样化，多吃些乳类，蛋类，瘦肉，鱼虾，新鲜蔬菜瓜果等食物，食物性质最好要平和，不要吃过于热性，寒性的食物。