你好请问我个子比较瘦小有啥方法

问题分析：您好，身形偏瘦有很多原因，增重方法因人而异，只要您的体重在正常范围，没有必要过于在意身材，健康就好。
饮食方面注意两点：1、摄取大于身体消耗的热量，可在一日三餐的基础上吃些健康的零食或每顿多吃几口；2、保证营养全面均衡。另外，坚持锻炼也很重要，去健身房做些阻抗训练，适当增加肌肉，肌肉饱满了，人也会看上去更精神。

问题分析：根据你提供的情况，看来是有比较瘦小的现象。大部分与消化道吸收功能较差有关。
建议您要合理膳食，增加高蛋白，优质蛋白的摄入，保证良好的睡眠。必要时可以运用健脾丸或归脾丸，能够健脾养胃，增强消化道的吸收功能。

问题分析：想要长的胖一点，至少是需要通过体育锻炼来实现的，单纯实现增重并没有什么意义。
只有通过锻炼身体得到均衡的，增长，才是健康的身体增长。

问题分析：你好一般来说还是比较有很多方法的主要是吃甜食，这一个甜的东西很容易让人长胖的，应该说是这样的，但是过度的肥胖对人来说也不是一件好事。
我建议只要身体健康就行了，加强身体的锻炼其他的也没有什么好担心的，应该说是这样的，坚持锻炼身体开心的过好每一天就可以了。

问题分析：你好！一般情况下:和遗传，某些先天性病病，及后天疾病(糖尿病，慢性脾胃病等)
由于不能面诊。去看中医，根据舌象，脉象及具体症状进行辨证和调理。劳逸结合，饮食规律，心态乐观。

问题分析：你好，身材矮小的人一般都比较瘦，胖瘦与饮食，遗传都有关系的。
只要的身体好，没有毛病，体重在正常范围，就不用可以增肥。多吃有营养的食物，多休息，锻炼身体。