性别:男
年龄:27
问题分析:你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,要注意每天晚上睡觉之前用热水泡脚,而且不能吃生冷食物,不能久坐,晚上不能熬夜,一定要保证充足睡眠。你好,你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,主要是气郁,平时多吃韭菜以及山药一类食物,注意每天适当锻炼身体,祝你健康快乐每一天!