就是普通的维生素就可以吧，我去药店他和我

问题分析：复合维生素是多种维生素的综合，维生素就是单一的维生素，如VA VC VB 等等。看你需要补充哪一种。
如果单一的补充一种维生素就选择单独的，如果是缺少维生素就可以选择复合维生素。另外在饮食在可以注意保持食物的品种丰富，多吃水果蔬菜。

问题分析：健康指导：您好，复合维生素是一种含有多种维生素的产品，比如在含有B族维生素的同时还可能含有维生素C和维生素D等，其补充维生素的效果比较全面；而维生素片主要是针对某一种维生素进行补充，它们之间营养强化的方向不同。

问题分析：健康指导：您好。药店里和您说的复合维生素和维生素，区别就是，复合的，所含有的维生素种类比较多，维生素是单纯的某一种。相比来言，复合的更能全面的补充身体的营养，可以一次性多种都补上。另外，日常生活中，建议还是多吃蔬菜和水果，就可以补充大部分的维生素。

问题分析：维生素包括很多种，水溶性的有维生素C，维生素B族，叶酸等。脂溶性的有维生素A,D,E,K等，需要根据不同的病情选择不同的维生素。
建议：不同的维生素治疗不同的疾病，你说的维生素包括太广泛了。

问题分析：健康指导：你好，普通的维生素就是单纯的维生素如维生素A，维生素B1，维生素C等，复合维生素就是多种维生素在一块另外还含有一些微量元素和矿物质。一般是复合维生素吸收的会更好些，因为多种在一起可以促进维生素的吸收利用，在平时的饮食中多吃些水果和蔬菜。

问题分析：你好，普通维生素的种类很多，有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D维生素E等；复合维生素就是几种维生素和矿物质及微量元素的复合制剂。
如果只缺乏某种维生素，可针对性购买补充；如果缺乏几种和矿物质，可购买复合维生素补充。