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我是一个初中生，可是我感觉自己有点胖，有100斤差不多

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是一个初中生，可是我感觉自己有点胖，有100斤差不多
想得到怎样的帮助：

吃什么容易减肥啊

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马飞 外科 极速问诊
三级甲等 肥城市中医院

问题分析：您好注意多吃水果蔬菜不要吃过于油腻的东西。
建议你多锻炼如慢跑，快走，仰卧起坐等运动。

杨帆 护士 外科 极速问诊
二级甲等 蔚县人民医院

问题分析：标准体重：身高 （厘米.)减去105就是标准体重，比如身高一米五，标准体重就是九十斤
长身体的时候不要减肥，这样对身体不好，减肥最根本的办法就多运动。

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