性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你具体情况，山楂中大量的山楂酸、黄酮类、糅质以及脂肪酸、维生素C等，具有促进脂肪分解，消化液分液，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，保护心肌缺血，强心，抗心律失常，降血脂，抗动脉硬化，抗血小板聚集，抗氧化以及增强免疫等作用。如果胃部不好者，建议最好要少吃为好。
问题分析：健康指导：您好，山楂在蔬菜水果中并不属于纤维素含量特别高的食物，并不会对治疗便秘有强劲的效果，其中维生素c的含量是相对较高的，但是食用过多或者空腹食用容易造成胃酸过多，如果想有效的治疗便秘建议食用一些芹菜，粗粮，
问题分析：你好，山楂具有消化，可以增进食欲的作用，不建议多吃的。多吃了会引起便秘的。建议平时一定要多喝水，多吃些含有纤维性的食物，和新鲜的水果和蔬菜，不要吃零食和辛辣刺激的食物。
问题分析：健康指导：你好，山楂含有多种维生素，并且能够促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂具有消积化滞，收敛止痢，活血化瘀等功效。山楂不能治便秘，治便秘可以多吃香蕉，香蕉可以润肠通便。山楂不宜多吃，容易造成胃酸过多，造成胃结石，胃溃疡等。
问题分析：你好，山楂维生素含量极高，仅次于红枣和猕猴桃。它可以增强食欲、改善睡眠、增强机体免疫力，有防衰抗癌的作用。但生山楂中含有鞣酸，易于胃酸结合形成胃石。尽量少吃，特别是胃肠弱的人。山楂不能空腹吃，也不能生吃，最好煮熟再吃。山楂中的果胶有防腹泻的作用，便秘的人最好少吃，以免加重便秘。如果便秘严重，可以吃些芦荟胶囊帮助排便；如果不严重，多吃些韭菜、芹菜、菠菜、豆芽、香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜等即可。早起空腹应一杯凉开淡盐水可以缓解便秘。
问题分析：健康指导：山楂中是含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和消化吸收的，有利于废物的排泄，对便秘是有好处的。山楂中的VC含量在水果中排第三，仅次于鲜枣和猕猴桃。另外山楂还有促进消化、降血脂、降血压、保护心血管、活血化瘀的功效。山楂虽好，但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
问题分析：健康指导：您好，山楂最大的功效是促进消化，活血化瘀的功效，慢性肠胃炎的患者是不适合食用的，便秘的因素有很多最好根据自己的身体情况针对性调节，维生素含量比较高，建议避免在空腹的情况下服用
