我得了焦虑恐惧症，每天晚上已经服

问题分析：,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
调整心理状态并保持积极,乐观； 广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病. 善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康,良好的心境. 及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠； 适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始.

问题分析：心理分析：心理分析：你好，抑郁焦虑药物选择比较多，可以更换其他药物；《柳叶刀》杂志2009年刊登的全球12种常用抑郁药，排名前两位的是：草酸艾斯西酞普兰和盐酸舍曲林片。副作用小，疗效好。
心理指导：心理指导：药物治疗可以控制症状，不过要同时进行心理疏导；工作的焦虑恐惧往往和压力相关，要学会放松技巧。