多年手淫史，体力不如以前，做爱

问题分析：根据你的情况和说明，这可能是患了中医说的肾气不足所致的肾虚疾病引起的，这可能和你长期手淫有关的，建议你可以去医院看看中医的，服用中药来治疗会比较好的，这样就可以改善症状的。
在此期间，注意最好戒掉手淫的，平时注意加强锻炼，节制性生活的，多吃补肾的食材，如枸杞山药等。

问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾虚等导致的体质虚弱，性生活不行。
建议放松心态，每天锻炼身体，暂时不要性生活或手淫以免加重病情，结合药物补肾固精治疗，同时完善前列腺、尿常规等检查排除前列腺炎等问题引起的。

问题分析：长期手淫过度会引起前列腺炎，膀胱炎，阳痿，早泄，性功能减退，身体无力，精神不好等。
你好，必须戒掉手淫，可以做些自己喜欢做的事转移注意力，加强运动，希望可以帮到你。