性别：女
年龄：21
问题分析：上网上久了会导致视觉疲劳，容易造成近视眼，而且久坐会使下支循环减弱，引起一系列疾病建议坐一个小时起来活动五分钟，做一下舒展运动，在室内散散步，平时可以适当地喝些枸杞子菊花茶来护眼
问题分析：健康指导：首先是视力肯定会有影响、眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。久坐电脑皮肤也会慢慢变不好等、
