有人送了1小合雪哈50克，淡黄色，呈晶体状，分

问题分析：健康指导：先看雪蛤的作用，对于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止的人群具有较好的作用，可以作为食补、药用和美容，长时间食用可以提高免疫力，对于抗病毒和感冒的预防都有一定好处，木瓜有一定舒经活络作用，女人可以吃一些木瓜雪蛤美容养颜的

问题分析：雪哈是美容极品、木瓜有丰胸之功能，吃了对女人身体有好处。
建议您把干的雪哈用纯净水泡发12小时以上，泡发时切点姜片放入，去腥味，木瓜一只，把木瓜做成木瓜盅，把洗好的雪哈放入、大枣切开放到上面，冰糖按个人口味适当加入，盖好，用牙签固定好木瓜盖。用锅蒸镉水蒸30分钟。用微波炉20分钟。蒸熟后打开木瓜盖加入椰汁就可以享受美味了。

问题分析：木瓜对于女性来说具有丰胸美白的的效果，对身体是有好处的。您描述的雪蛤应该是需要用水泡发。
建议雪蛤先用清水浸泡数小时，之后把冰糖和雪蛤入锅文火炖半小时，木瓜去皮切小块加入雪蛤里，再炖几分钟之后加入牛奶即可，冰糖的甜度适个人口味适量

问题分析：雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；雪耳含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥，益气养血。
你好，肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用；湿热者不宜多用；可以和银耳一起炖，希望可以帮到你。