性别：女
年龄：43
问题分析：心理分析：你好，在精神焦虑的状态下，人的感受性提高，变得易激惹，经常会因为一些小的刺激大动干戈，你表现的对声音特别敏感，就是典型的易激惹。这反映了你内心的焦虑，这种焦虑来源于外源性事件——考研。心理指导：建议：减轻压力的方法，1，改变认知。2，学会通过肌肉放松等行为学方法来改善自身状态。3，听音乐，音乐是心灵的鸡汤。4，加强体育锻炼，顽强的身体才能有顽强的意志。
