脂肪肝，酒精肝，转氨酶异常.请问该吃什么

问题分析：你好，在饮食不节制、过食油腻、过度饮酒、缺乏运动、睡前加餐等等长期的生活饮食没有规律的情况下会出现脂肪肝、酒精肝、转氨酶异常的症状。
治疗上要保肝护肝可以适当服用护肝片以及复合维生素和降脂药物等最好就医遵医嘱服药避免服用有肝损害的药物。不要饮食油腻刺激性食物、禁烟酒、进食要有规律性，及少吃油腻性食物、加强运动、保持充足的睡眠。多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白，多吃水果。

问题分析：脂肪肝和酒精肝都是有无饮酒引起的，所以首先要戒酒
饮食方面可以清淡饮食，避免过多高脂肪含量食物摄入即可

问题分析：你好，脂肪肝是脂肪过度沉积于肝细胞，酒精肝主要是酒精导致肝细胞损害，两者可以相互促进，共同导致肝脏损害，肝功能异常，转氨酶升高。
建议，戒酒，少吃过度油腻的食物如肥肉猪蹄动物内脏等，多运动减肥。

问题分析：常有食欲不振或伴有恶心，呕吐，腹胀，腹泻等症状，与肝功能障碍和门静脉高压，使胃肠道阻性充血而分泌与吸收功能发生紊乱所致，晚期出现腹水或消化道出血。
出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。

问题分析：您好，脂肪肝是由于过多的脂肪堆积在肝脏引起的，大多无特异性临床症状，严重者会出现肝功能损害的症状，表现为腹胀，乏力，纳差，腹痛，恶心，呕吐等，酒精肝由于长期大量饮酒引起的肝功能损害。
戒酒，低脂饮食，忌食动物性油脂，动物内脏，鱼籽，蛋黄等。多食蔬菜和水果。

问题分析：健康指导：你好，饮食原则是控制总能量和碳水化合物的摄入, 提高蛋白质的质和量, 给予适量脂肪, 补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒,改变不良饮食习惯, 以促进脂肪酸氧化分解, 有效改善肝功能, 防止脂肪肝的发生和发展，油腻东西是不能吃多的，再加上运动锻炼是最好的了