股骨头坏死怎么才能预防的好

问题分析：1.一定要加强髋部的自我保护意识。2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。5.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。6.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
　股骨头坏死这个人很多人都不陌生，因为这种病也是一种发病率较高的骨科疾病，而这种病一般情况是很难治愈的，一定要以预防为主。

问题分析：首先，忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。但不要忘了补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）其次，忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。然后，加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。
同时控制饮食，不要使体重持续增加。再次，预防骨折，防止骨关节面塌陷。最后，注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。 仅供参考，祝您健康。

问题分析：股骨头坏死的主要原因大多数都是由于劳损或者是外伤导致的。
因为股骨头滋养的血管只有一个人如果长期的劳累有可能会导致出现股骨头的缺血性坏死。另外如果说外伤的话也很容易导致出现股骨头的无菌性的缺血坏死。出现了股骨头坏死的症状以后，应该尽量的减少活动可以口服中草药来进行治疗。严重的，需要更换股骨头。