您好，我年龄47岁，女，双侧乳腺增生，左侧乳头溢液，...

问题分析：很可能是乳腺增生，也可能是乳管内乳头状瘤，乳腺增生的主要原因是内分泌紊乱引起的，乳腺增生程度不同，会引起胀痛，包块。
乳腺增生如果有明显包块，可以手术切除包块，如果没有明显包块可以保守治疗，定期复查彩超。最后确诊还需要做病理。

问题分析：乳腺增生的症状。一般考虑是肝郁气滞证 气滞血瘀引起的症状，全方面的对症治疗，有利于个人的健康，对症治疗。
建议，不要穿过紧的乳罩，过紧的乳罩会影响乳房的血液循环，这也是现在感觉乳房胀痛的女性越来越多的重要原因之一。建议去医院就诊。