性别：女
年龄：23
问题分析：手脚冷在中医上属于阳虚伴气血不足的表现，治疗上以温阳行血为主，单纯的用补气药效果是不理想的。出现手脚冷的表现多与过食生冷寒凉的食物和冬季保暖不足有关。建议您可以服用中药进行调理，以当归、桂枝、细辛、黄芪、制附子、通草、生姜、白芍、鸡血藤、淫羊藿、巴戟天、炙甘草来治疗会比较有效果，治疗期间注意避免着凉，慢慢就会好了。
问题分析：健康指导：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦与固摄失司，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间桂附地黄丸。
问题分析：女性手脚发凉多与个人体质有关，如果多年没有其他不适，多属此类。此类人多形体偏瘦。可在春夏阳气比较旺的时候适当增加户外运动，多晒太阳，多参加体育锻炼，少食生冷食物，如有其他不适建议到正规医院诊疗。
问题分析：女生你好，手脚冷通常是因气血不足，营养不良或久病体虚以及长期缺乏运动等所引起。建议你应该就医于中医内科检查治疗，同时应该注意适当增加营养，适量运动，保持精神愉快等应该会很快恢复正常的。
问题分析：你好，你的这种情况考虑是肾阳虚引起的症状，可以通过运动以及饮食改变。在饮食上选羊肉，狗肉，猪肉，核桃，红枣，大蒜，姜等食物，同时要坚持每天运动。
问题分析：健康指导：常用的有补气作用的中药很多，人参，龙眼肉，枸杞子，桑葚子，黄精 黄芪，西洋参，党参，太子参，白术，甘草，椰子肉等等都是补气的药食两用的补气食品，四君子丸，香砂六君丸，参杞冲剂这些中成药也是补气的
