怎样保养皮肤比较好呢？

问题分析：电脑由于辐射离子较高，会造成皮肤干燥，缺水。保养皮肤的话，要注意多喝水，而且电脑旁最好有芦荟、仙人掌等盆栽，吸收负离子，在多吃水果，吃富含维生素E/C的食物，减轻辐射对身体的影响，吃富含维生素A的食物，减轻眼睛疲劳

问题分析：您好，就您的情况平时要多吃含维C的 果蔬定期到美容 院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

问题分析：健康指导：你好，从营养学的角度上分析，建议可以从饮食方面进行调理。平时注意多饮水，每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物。此外，可以适当吃些防辐射的食物，如海带、螺旋藻、绿茶。不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还有抗辐射的功效。