我想肥胖点吃点什么比较好呢？

问题分析：不要再说我太瘦了，我要变胖点。丢掉这样的观点。再也不要出现。　你需要一个正确的观念！！
增肥这个概念本身就是一个错误的，非常危险的。如果你真的增肥了。真的快速吃出了很多肥肉。那糖尿病、高血压等代谢性疾病就会随着年月接踵而来。肥胖的坏处，每个人都该知道吧！

问题分析：健康指导：首先应该明确无论是增肥还是减肥都是一个过程，避免急于求成，所以即使要增重也要注意合理的饮食，避免暴饮暴食。建议在饮食方面要保证机体所需要营养素合理的供给，避免挑食、厌食的情况，选择食用一些高蛋白、高营养、高热量且易于机体吸收利用的食物。例如乳制品、豆制品、肉类、蛋类食物等。

问题分析：早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。
超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。 应保持充足 而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.

问题分析：太瘦想增胖一些可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、豆制品、鱼类等
建议可以在饮食方面调整适量可以吃鱿鱼丝、夏威夷果等，不要偏食。保持良好的良好的心情，适量的运动。良好的睡眠也很重要。