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经常喝黄芪谷物粥如何调节口味?

性别:女

年龄:45

机关族,男,45岁,亚健康体质,虚胖,受凉易拉肚子,易有痰,易出汗,经常腰部乏力。一直喝黄芪谷物粥食疗,效果不错。但时间长了想调整口味?黄芪谷物粥组成:黄芪;白茯苓;薏米山药(磨粉);大米;红小豆;绿豆菱米(冬天为花生米)。自制猪排骨:只加八角、食盐煮熟即可。每天早晨一碗黄芪谷物粥,加自制猪排骨(含肉汤)以调节口味。这样可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
温泉 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 上海中医药大学附属曙光医院(张江分院)

问题分析:你好,自制猪排骨由于脂肪和蛋白质含量较高,鉴于您是虚胖体质,不宜多吃。可以隔几天吃一次。
建议自制猪排不宜多吃,为调整口味里面可以添加红糖,也可以添加稍许食盐,每天轮换着即可。希望对你有帮助,祝好。

肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据提供的信息来开你,建议日常充足的蔬菜、水果食用,但要限制中药和肉汤的食用。中药中含有较多的植物化学成分对人体肝肾有很大的影响,可能导致肝肾衰竭。肉汤主要提供的是水分和脂肪,会加重人体负担,所以不建议饮用。

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