最近压力大，我的頭發油的不行了，嘴巴里和下巴長了一...

问题分析：你好，你的情况考虑可能和体内有湿热有关，湿热上蒸，引起头发油，口面生疮，湿热下注大肠，导致腹痛腹泻。
建议可以在医生的指导下吃些清热化湿的药物，如黄连素片，藿香正气散等，平时不要吃太油腻和辛辣的食物，多喝水，注意休息。

问题分析：病例分析:考虑胃肠蠕动过慢，促进胃肠蠕动，可服用吗丁啉
意见建议:建议多运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如芹菜，水果如香蕉等，预防大便干燥，如不缓解及时去医院诊治

问题分析：根据你的情况是压力大和睡眠不好造成的雌雄激素分泌失调造成的内分泌失调症状，包括长痘，大便不正常等。
饮食上注意多吃一些豆类，奶类，蔬菜，水果，可以找中医开点中药调理一下效果不错。