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脚底按摩。方法??????

性别:女

年龄:20

每天下午打乒乓2小时。中间会休息大概半小时。手,腿还没累呢。脚底感觉先痛。回家后捏捏,感觉舒服好些。在家里。应该怎样更好的按摩?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析:注意进行对症的按摩就可以,促进局部的血液的循环为宜,避免剧烈的活动及劳累就可以的。

余艾 其他 极速问诊
茂县私人诊所

问题分析:健康指导:您好,非常感谢您的提问。 根据您所说的情况,可能是运动过度,脚底来回跳出现了疼痛。 建议您洗个热水澡,然后泡泡脚。 最后用空心拳和掌拍打脚底,再用按揉的方法按揉脚底。 好吗? 谢谢,愿您一切安康

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