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对生活看的很悲观,对人生看的很犹

性别:女

年龄:47岁

对生活看的很悲观,对人生看的很犹豫.只在机会中找错误,胆量很小,几乎对所有的事都有担心.并对女生感到非常无乃,几乎不怎么和女生打交到,最重要的是有一种心理恐惧症.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晓文 心理诊所 极速问诊
心路成长心理咨询机构

问题分析:心理分析:你好,能感觉到您现在的状态很无助,人生难免起起伏伏,有状态好的时候可能就有状态不佳的时候,也许我们就正处于这样一个不佳的状态,但是没有关系,这一切都会过去的,怎么才能过去呢,肯定是需要我们自己的努力和改变的,在机会中找错误,我相信您也知道不该,那其实就是我们的认知出现了问题,太过关注消极的一面,往往会限制自己的行动和探索,相应的也会让自己失去很多机遇。有时候会遇到一些不靠谱的人,但是不代表所有的人都不靠谱,我们还是需要给对方机会。
心理指导:心理恐惧,往往会限制自己做很多事情,失去了探索的勇气,尝试错误的机会,只能是固步自封了,所以现在咱们需要做的就是尝试不一样的事情,就算失败也是一种体验,有时候失败也可能让你感觉到其实你恐惧的事情也没有什么,不妨大胆尝试一下,当然也不能盲目尝试,这么多年您一定有判断是非的标准,该尝试的还是需要尝试,只是要减少自己碰壁的次数。

任抗抗 心理诊所 极速问诊
太谷县职业中学校心理健康教育中心

问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,您可能存在一些认知上的问题,看问题过于消极,不相信积极的部分,但是对于消极的事情深信不疑,导致您对所有事情都担心。
心理指导:建议您1,发现自己自动化的消极思维,并且积极与它进行辩论2,在看到一件事的消极方向时,同时尝试发现积极的部分,并且对于两方面发生的可能性进行客观评估,不要只是觉得消极会发生。3,多与积极的人相处。

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