痰湿体质吃什么中药来调理，黄芪好吗?荷叶

问题分析：您好，痰湿体质的人阳气一般不足，容易发胖及水湿内停。
你可以用山药薏米粥。山药性甘平，气阴两补健脾胃，可化痰。薏米健脾祛湿，健脾可以补肺，驱湿可以化痰。

问题分析：健康指导：痰湿体质可以喝一些薏米红豆汤、荷叶陈皮水来祛湿健脾。平时要多吃一些健脾利湿、化淤祛痰的食物，如薏米、红小豆、洋葱、紫菜 、白萝卜、大枣、扁豆、山楂等，少食肥腻、口味重、甜食、尤其是动物的内脏、纯糖类食物。

问题分析：健康指导：你好！痰湿得话首先要健脾祛湿了，但中医认为湿邪最难袪净，因为湿性缠绵，湿易加热加寒加淤加郁加虚，需要辩清邪的性质，才好用药，平时饮食的话可以多吃绿豆、莲子、山药、薏米、大米等健脾祛湿的食物。