长期头晕头胀浑身乏力眼发黑

问题分析：健康指导：您这样的情况很可能是由于缺钙和缺少其他的矿物质导致的贫血，建议您注意多食用有补血作用的食物，大枣，阿胶，芹菜等食物可以多食用，还有注意多食用点含蛋白质的食物，建议您选择吸收率好的钙片，这样子能够改善您缺钙的症状

问题分析：建议在平时的生活中加强营养，可以服用药物和结合食补,药物可以服用葡萄糖酸锌或者酵母锌，结合食补，猪、牛、羊的肉和动物肝脏、海产品、鱼类等.
建议患者注意好好休息，养成良好的生活习惯。不宜吃辛辣刺激的食物。