性别:女
年龄:20岁
问题分析:根据你的描述是出现了抑郁症的表现,抑郁症长期表现为情绪低落,一个抑郁症患者总是想象自己对于社会无价值,对于亲人是拖累,看扁自己,甚至想到轻生,很多抑郁症患者经过平时的吃药或是到医院治疗,病情还是得不到缓解,心情还是很郁闷。抑郁症彻底治愈一般需要多长时间?起始时间的长久还是在于患者自身的努力,取决于患者对自己病情的重视程度和治疗的积极程度。运动、饮食、交际等这些都是治疗疾病改变心境必不可少的措施和方式,其实只要心情好了,方式正确了,病情的康复时间也是会尽量加快的。
问题分析:心理分析:你好!一个人在遇到不良生活事件有了不好的情绪属正常的心理反应,只是你的反应有些强烈,要调节自己尽快的回复过来。心理指导:很高兴为你解答!世界很大,好的男人还很多!抑郁的治疗时间长短是因人而异的。严重的需要药物治疗。轻的可通过自我调整,心理上的调节分很多方法。饮食调节:给自己做点好吃的,注意荤素搭配;行为调节:让自己全身心的投入到自己喜欢的工作或事情当中;认知调节:调整自己的不合理信念;运动调节:每天坚持锻炼,体内分泌了内啡肽自然就高兴起来了。祝早日快乐起来!
问题分析:心理分析:你好,理解。失恋是负性生活事件,对负性生活事件的负性评价是抑郁症病因,时间是疗伤的良药。病程超过两周,可考虑抑郁症。心理指导:看电视剧春暖花开,女主人在面临婚姻解体时的一句话,离开谁都过,但离开饭不能过。其实你也一样,谁说失恋一定是坏事,只要好好生活,爱你的人在某个角落正等你。再说了,你没有理由要求他像你爱他一样去爱你,户外活动,和好朋友郊游,出去了,世界有多大,心境就有多宽。多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。
问题分析:心理分析:你好。能感受到你此时此刻难过的心情,爱情在不经意间来到你身边,却又在毫无征兆的情形下离你而去,剩下你一个人独自面对让人感到很无助。心情也像过山车样突然滑到最低点,但却怎么也上不来。心理指导:失恋是件令人痛苦的事但他并不可怕,他让我们变得更加成熟更加稳重,让我们留下的回忆获得心理上的成长。有人说时间是失恋最好的疗伤药,不妨用时间这剂良药抚平伤口,等待你的是前面更好的风景。