性别:女
年龄:29
问题分析:氨基酸为蛋白质基本成分,氨基酸类为小分子类;蛋白质属于大分子类,在体内通过转化为氨基酸发挥作用如果是看吸收的话,氨基酸属于小分子,肯定是吸收更好一些
问题分析:健康指导:你好,其实补充那个都是可以的,评判吸收如何,就要看成分里必需氨基酸的搭配比例了,必需氨基酸种类越齐全比例越接近人体比例越容易吸收,蛋白质消化率校正氨基酸计分(PDCAAS),越接近越容易被人体消化吸收利用