性别：男
年龄：38岁
看过心理医生，也没效果。
我该怎么办，很恐慌。
问题分析：你好，根据你所说的情况，属于心脾两虚。思虑伤脾，脾失运化、疏泄，脾胃的运化功能失调，伤神，心主神志，心脾两虚故出现心情烦躁不安，焦虑、睡眠恐惧等症。建议去一医院看下中医大夫，运用中医理论，辩证一下，服用中药，详细治疗一下，平时多散散心，保持心情舒畅，多锻炼，提高抗病能力，病情会好的。
问题分析：心理分析：你好，你是有一些焦虑症所以提心吊胆胡思乱想心里不安静，有一些神经衰弱可能压力也大你的性格也是比较内向的所以很容易胡思乱想，长时间下去会影响生活心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导不要太过于紧张了，人的一生重要的是过程结果都一样没有必要想那么多，死亡是正常的那就要看过程怎样了，多出去走走想多了也没有用，好好的珍惜现在的生活开心一些
追问：需要吃药吗
回复：你好，不建议用药主要是调节心里，放开点
