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洋参和枸杞泡水喝有什么功效？每天喝行吗？

性别：女

年龄：21

无身体没什么问题，就听人说每天喝这个对身体好而已。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨丽媛 其他 免费咨询
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导： 您好，西洋参具有补气养阴的功效，枸杞子具有补肝益肾的功效。我认为最好不要长时间喝西洋参泡的水，西洋参泡的水喝多了，不但不能补益身体，反而会损害身体的；经常喝枸杞子泡的水是可以的。祝健康！

崔英英 其他 免费咨询
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析：健康指导：您好， 可以适当的饮用不要过度食用， 对机体有一定的保健功效， 在日常生活方面可以适当的饮用， 在饮食方面要注意粗细搭配要合理， 多食一些富含维生素C的蔬菜水果， 多食一些优质蛋白的食物

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有补血补肾的效果。但是长期喝，是有可能会引起上火的，桂圆，红枣都是属于比较温热的，如果体质本身就容易上火的体质，那么就容易引起上火，如果体质偏寒的人，一般喝一点是没有什么问题的。可以先喝着看看，如果有上火再停止饮用即可。
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