专家你们好，现在随着年龄的增大，身体条件

问题分析：健康指导：你好，随着年龄的增加，尤其是４０－５０岁后，身体机能的下降属于正常现象。正确的养生应该是从培养一个良好的饮食和生活习惯开始，再根据自身的实际情况，进行特定的营养补充，而不是所谓吃点大补的东西就能养生保健。

问题分析：健康指导：你好，现在随着年龄的增大，身体条件越来越差，平时就想着对吃点大补的食物，可以吃些深海鱼，B族维生素是非常重要，高维生素C食物，海鲜，胡萝卜，黄豆，山药，枸杞，百合等。除此之外，还要合理膳食，注意休息。

问题分析：问题分析：24岁的女青年，正是发育成熟的时候，身体各方面应该发育良好。身体条件越来越差，可能是胃肠功能不好，食欲低下造成的。不需要吃什么补药的。

意见建议：要健脾和胃，改善胃肠功能，提高食欲，必要时可用点帮助消化的药品，如健胃消食片、保和丸等。膳食要合理，高蛋白、高脂肪、高热量饮食，是可以改善你的身体状况的。

问题分析：问题分析：你好！其实不是人人都需要补的，有虚才需补。虚证有气虚、阳虚、血虚和阴虚，因此要辩证到底是什么虚证，再开补益药的。

意见建议：建议到当地中医院检查再调养。平时注意休息，营养均衡，适量运动，心情平和，不暴饮暴食，戒烟酒。