性别:女
年龄:31岁
问题分析:心理分析:您好,根据你的描述,你可能是暂时性压力事件引起的心情低落。当然需要后续的观察才能进一步做诊断心理指导:建议,给自己放个假,出去旅行一下,放松一下心情。如果性格不是这种多愁善感型的,就合理安排自己的生活,定期参加集体活动,朋友聚会,减少个人独处的时间。有时候,遇到困难不要一个人撑着,找个人一起分担,一起奋斗!凡事想开点,生活本来就是平凡的,个人也有个人的烦恼,也许你羡慕的那些所谓好命的人只是把自己的辛苦藏起来了而已。祝愿早日摆脱烦恼!