问题分析：1肛裂建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊然后对症治疗不可轻信广告或偏方等.1饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物多饮水尤其是香蕉蜂蜜类润肠通便食物.2不要久站久坐适当增加运动特别是提肛运动.3每天定时大便（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）每次大便时间不宜过长以5分钟左右为宜.4便前便后坐浴熏蒸保持肛门的清洁.5每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水以促进肠蠕动.6如果大便干燥的情况下
可以适当服用润肠通便的药物如：非比麸不可自己随便乱用泻药排毒药芦荟胶囊等长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的祝：早日康复!
