性别：女
年龄：28
问题分析：您好根据你以上所述，女性在哺乳期要保持心情舒畅避免情绪波动和过于疲劳，以上因素都会抑制乳汁分泌。建议保持心情舒畅，避免情绪波动和过于疲劳，多让宝宝吸吮，自己可以多喝些猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等，也可以用中药通草，王不留行等中药炖猪脚汤服用。
问题分析：健康指导：可以让宝宝多吮吸，以刺激乳汁分泌。平时除了按摩意外 可以喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤。茭白性冷味甘，偏利，可以催乳，茭白可以和猪蹄一同煮着吃。豌豆可以利尿，生津、通乳，可以将豌豆苗榨汁饮用。黑芝麻、花生都有一定催乳作用，平时保持心情愉快很重要，尽量调整。
问题分析：朋友您好，这种情况考虑一般的奶水少是气血不足引起的症状，及时的调理，可以恢复正常的。需要注意饮食的调理，可以多吃排骨汤鱼之类的食物.
