中老年人，正常的人，每天早晨空腹能吃三七

问题分析：中医认为斑的产生与气血不畅有一定的关系，五脏六腑的气滞血虚，失调，都会通过颜面来反映。三七的功效是活血化虚，消肿止痛。可以促进体内血液的运行，延缓衰老。
饮食上注意多吃补气血的食物，或者到医院开具补气血的方剂。通过脉象跟舌苔来确认体质，內调外治才能达到祛斑的效果。同时保持身心愉悦。

问题分析：健康指导：这类物质提供的植物化学成分到达人体皮肤的很少，且三七的作用没有祛斑的记载，为减少对人体肝肾的不良影响，建议最好不要使用。需要注意的是日常食物补充的物质很难对皮肤起到非常大的作用，主要的作用是维护人体各种功能活动正常进行。

问题分析：三七粉是补血圣品，具有双向平衡血脂的功效。空腹服三七粉对于袪斑的作用有等证实，目前还没有这方面的功效。
三七粉一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用。

问题分析：您好，三七粉具有止血，散瘀，消肿，定痛的作用，老年人可以少量服用，但是不建议长期服用。
三七具有活血化瘀的作用，这需要看您脸上的斑属于什么类型的，血瘀造成的斑是可以使用的。