抑郁症怎么治疗，不是医学治疗

问题分析：你好，根据你的描述，你的问题是如果不用医学抑郁症怎么治疗？你的意思是不是不吃药治疗呀？
其实绝大多数的抑郁症通过心理疏导可以完全治愈。不知道谁是患者？我是国家二级心理咨询师。可以帮你，

问题分析：病例分析:你好，患者的情况，建议通过心理和身体两方面综合调节
意见建议:你好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦，有利于你恢复自信，必要时再服用药物。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：心理分析：您好，请问您这种情况多久了，抑郁症属于情感障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，心境低落与其处境不相称，甚至悲观厌世，行动迟缓，可有***企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，躯体方面可出现失眠，体重下降等。治疗上需要药物治疗与心理治疗相结合。
心理指导：您好，建议您积极配合医生的治疗按时服药，另外抑郁症的患者大多存在负面的自我评价，而这种评价大多是不全面和不客观的，建议患者尽量全面客观的看待自身，多关注自己积极的方面，这对于抑郁症的康复是有帮助的。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症一般是由心理因素造成的，要治疗首先的解决心理这一关。
心理指导：你好，对于轻微的抑郁患者，可以进行自我调节，例如：多参加体育锻炼，多吃些新鲜水果苹果等，凡是多看好的一面，出去散散心等都可以进行调节。