性别:女
年龄:18
问题分析:每个人都有这样的时候,这不是病,可能是紧张焦虑引起,但是你能把这个情况说出来,就说明你仅仅是有了一点心理问题放松心态,注意休息,找个释放的方法,听听音乐唱唱歌,这是一个时期,不是病,顺其自然就是最好的
问题分析:健康指导:您好,平时要注意放松,不要给自己太大的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,不要喝咖啡,浓茶等兴奋神经,影响睡眠的东西,平时注意保证充足的营养摄入,饮食多样化,希望我的回答对您有所帮助
问题分析:这要看你一直以来的学习状态是怎样的,也要有一个能够激励自己的点,要有一个令自己向往的目标,把自己的视野放得更宽广些,你就知道自己有多少不足,才可以有动力学下去。我上高中时就特别羡慕那些学识渊博、出口成章的老师,给自己树立一个崇高的目标,加油!
问题分析:心情不好或者是有压力的情况下,注意力不集中上课就易走神或听不进去。静下心来,每当走神是可以默念1、2、3、4......或者是想想成功的未来需要刻苦努力,还有就是星期天放松一下也是可以的。