我食欲不好该怎么办啊？

问题分析：您的这种食欲不振症状考虑是中医讲的脾胃不和造成的，与长期饮食无规律，精神紧张，过度劳累等原因相关。
建议辩证应用健脾和胃助运中药如大山楂丸治疗。平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能。饮食禁忌生冷刺激油腻，避免过度劳累。

问题分析：健康指导：平时不要过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，使胃消化功能减弱。不要饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。不要情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。

问题分析：你好，一般你的情况是可以用一些奥美拉唑，吗丁啉来治疗，可以静养治疗的
尽量避免辛辣，油腻，生冷，不易消化的食物就可以了，牛奶，蛋糕也可以吃，糖果尽量少吃为宜，再就是一些蔬菜，鸡蛋，富含维生素C的新鲜蔬菜和水果多’，吃点

问题分析：健康指导：你好！肚子饿，吃不下。可以选择和朋友一起吃饭，尤其是食欲比较好的朋友。还可以改变饭菜的样式，选择比较好看的，看着特别有食欲的饭菜来吃。注意不在饭点，不要摄入一些食物。注意加强运动。希望可以帮助到你。