怎样缓解长时间的头晕症状？有没有什么见效

问题分析：您好，头晕的原因比较多，可能是颈椎病导致的椎动脉供血不足，可能是颅内有病变所致，可能是平素减肥导致营养不良所致，需要及时检查治疗才行。
1.做头部CT检查，了解颅内是否有器质性病变，这是最主要的，如果有颈肩部不适，做颈椎CT检查，根据检查结果使用药物；2.到正规场所做头部针灸、推拿等治疗，多休息，少熬夜，减少伏案工作的时间，保证充足的休息时间，会慢慢好起来的。

问题分析：患者您好，首先不知道您的头晕具体感觉是怎样的呢？是否有天旋地转样的感觉？如果是真性眩晕的话主要分为两种，中枢性头晕和周围性头晕，青年女性较常见的眩晕病因包括美尼尔氏病等。虽然引起美尼尔病的原因目前还不清楚，不过一般认为与植物神经功能失常有关。美尼尔病患者一旦发病，症状会非常严重，出现呕吐、突发性眩晕、不敢改变体位、眼球转动的情况，更需要注意的是，美尼尔病的患者还会反复发病。
建议，一旦家中有人出现了上述症状，首先家人要让患者保持不动，适量地补充液体，维持水电平衡。其次，家人还要对病人的精神上进行安抚，告诉她不要担心，打消焦虑的恐惧感，可选用倍他司丁、苯海拉明等药物对症治疗，并及时至神经内科门诊就诊。 对于已经患有美尼尔病的患者来说，平时还要调节神经系统，不要经常熬夜，生活要有规律性，时常保持一个好的心态。

问题分析：你好，头晕的原因很多，如耳源性眩晕、颈椎病、脑供血不足、眼屈光不正、贫血、高血压、血液、甲亢等。需行相关检查明确病因，从而对症治疗方能有效果。
建议行头部扫描、测血压、颈椎X片、经颅多普勒，抽血查血常规等检查，以明确病情。确诊后在当地医生指导下针对病因积极用药。清淡饮食、多休息、舒畅心情。参考药物：地芬尼多片、东莨菪碱片。祝早日康复。

问题分析：健康指导：可以用揉按太阳穴的方法见效快，但关键补充身体的气血能量。因为头晕是大脑缺血缺氧造成，原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降。建议平时早点休息，保持充足睡眠。