性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：让宝宝多吮吸，以刺激乳汁分泌。平时除了按摩意外 可以喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤。茭白性冷味甘，偏利，可以催乳，茭白可以和猪蹄一同煮着吃。豌豆可以利尿，生津、通乳，可以将豌豆苗榨汁饮用。黑芝麻、花生都有一定催乳作用，平时保持心情愉快。
问题分析：健康指导：应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。而且对于没奶的话，更要让小孩吸，这样可以帮助你下奶的。
问题分析：你好，因为乳汁里面大部分是水，所以要多喝水，多吃一些汤类食物，帮助下奶，猪蹄，鲫鱼汤，小公鸡，黄花菜都是可以吃的，用这些食物做成汤，按摩乳房，可以找个催乳师，多喂宝宝，增加喂奶次数，也可以帮助下奶不要吃一些回奶的食物有麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精，哺乳期间一定不要生气，不要情绪大起大落，防止回奶的发生，哺乳期不要随意服用药物，祝健康
