各位专家好，我今天骑车不小心摔了一跤，脚踝肿了，请...

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于外伤的情况，出现局部的软组织损伤的情况，也可能是由于局部的骨折的情况，出现局部的不适时的情况
在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并保持心情舒畅，并伴有不适时到医院正规检查，并给予排出局部的骨折的情况

问题分析：建议 如果确定没有骨折的话，建议先冷敷，千万不要贴敷活血化瘀的药膏，因为这样会越来越肿
建议 确定没有骨折的话，冷敷 ，使炎症局限，消肿 一般情况下48小时候才可以热敷，贴活血化瘀的药膏，其实我建议你48小时以后也可以继续冷敷，注意受伤的脚不要负重，尽量抬高患者

问题分析：您好！如果您是刚刚摔伤，患处肿胀可能组织出血或渗出，可以进行患处冷敷。以减少出血和疼痛，三天后患处热敷并外敷活血化瘀药，口服消炎药和活血化瘀药治疗。
将患肢抬高，不要下床活动，参考以上分析治疗，也可以去医院拍踝关节X光片检查，排除骨折情况，以便于尽快治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，考虑脚踝扭伤，即肌肉韧带拉伤，可能伴有撕脱性骨折，由于出血而肿胀，疼痛活动受限。
建议上医院照个片子，看是否有骨折，如果没有骨折那就是单纯的扭伤，则48小时内用冰敷，外用活血化瘀的药物，比如云南白药喷雾剂、活络油等，注意休息有利于消肿止痛。如果有骨折还得根据情况选择外固定还是内固定，外固定一般为石膏外固定，内固定就是手术治疗。