我太瘦怎么办吃不下饭帮帮我

问题分析：健康指导：你好，多吃新鲜少油的食品，此类食品水分多，易消化，在胃中停留的时间短。而油腻食品难以消化，还会在进入十二指肠时产生一种化学物质，使胃的蠕动减缓，影响食欲。同时在饭前半小时内不宜饮水，以免冲淡消化液。多吃含维生素和蛋白质较多的食物，由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质、维生素消耗大，人体常常处于蛋白质缺乏状态，因此，应适量多吃豆制品、鸡蛋及蔬菜、水果，以补充身体所需，使自己变胖。另外，饮食应多样化，食品不断变化可增强食欲,讲究色香味，常吃点凉拌菜，在菜中加些醋、酱、酒类等调味品，都能增强食欲。

问题分析：健康指导：增肥，建议你应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

问题分析：女，40岁，根据你的情况要考虑你有可能脾虚或饮食不当引起胃肠道疾病的可能导致的可能，建议你给予参苓白术散加健胃消食片等药物给予治疗。
建议你平日饮食一定要易于消化有营养，适当的运动，均衡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物等等。

问题分析：你好！根据你的描述：食欲不佳两年，首先要查出病因才可以对症治疗。
有很多疾病都可以引起食欲不佳，可能是心因性的，也可能是消化系统疾病、肝病、癌症等。不能自行乱吃药，必须到医院检查已明确诊断。