问题分析:健康指导:中药方因人而异、不要么盲目的来。不要担心、近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素,恢复健康视力的目的。龙眼是桂圆、属于湿热水果。阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证。可食用枸杞子、银耳等、明目可食用些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺。锌可通过食用肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等来补充。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶、鱼类和豆类食物则含有丰富的蛋白质等。保护眼睛从生活小细节入手。