性别：女
年龄：12
问题分析：健康指导：维生素C属于人体必需的一类维生素，属于水溶性维生素，一般推荐摄入量为100毫克每天，如果缺乏会引起一些症状比如食欲较差、面色苍白等；一般日常正常饮食不宜缺乏，蔬菜水果等是维生素C的良好来源，每天建议多食新鲜蔬菜水果；另外，日常饮食要食物多样、均衡营养、注意养成良好的饮食作息习惯、适量多运动锻炼，这样有利于你的身体健康；
问题分析：你好，买点匹多莫德口服液喝喝看，多吃蔬菜水果，还可以多吃红枣，避免熬夜劳累，好好休息，早睡早起，适当运动锻炼你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，营养均衡补充，增强免疫力，多喝水，希望你能满意
问题分析：维生素C是人体很重要的物质组成部分，长期缺乏会发生全身性疾病，坏血病缺乏维生素容易抵抗力低下，早期症状主要是牙龈炎 出血 肿胀等 治疗：1、遵医嘱口服维生素C ,适当补充其他维生素 2、对症支持治疗，3、注意食物的补充维生素C
问题分析：维生素C缺乏的表现有乏力，食欲减退，体重减轻，出血，瘀斑等症状。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如鲜枣，草莓，桔子，柠檬，西红柿，青椒，白菜，土豆等。
问题分析：您好；维生素C广泛的存在与新鲜的蔬菜水果中。是人体不可缺少的物质。抵抗力低与维生素的缺乏有关，但是不应该是主要的因素。抵抗力应该是气虚造成。你可以在补充维生素的同时用点玉屏风颗粒就可以了。不要单纯的吃维生素C这个药。你可以多吃新鲜的蔬菜水果既可以了。
问题分析：维生素C缺乏一般就是轻度的营养不良造成的，像是皮肤无光泽，如果严重会导致出血。如果是儿童的话，主要就是表现为骨发育的障碍，肢体的肿痛以及皮下出血。
问题分析：健康指导：您好：维生素C是人体不可缺少的营养素，可以维护正常的细胞壁，可以促进铁的吸收预防贫血，可以促进胶原合成，预防坏血病，美容皮肤，抑制黑色素的形成。可以促进抗体的形成，具有抗氧化提高免疫力的作用。如果缺乏，可以多吃猕猴桃即可。
