白发太多，几乎要白完了，好苦恼

问题分析：你好，白发是毛发全部或部分变白称白发。 少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现。后天性少白头，引起的原因很多。
建议到正规医院检查治疗。区分原因，对症治疗。祝你早日康复。

问题分析：你好!现在满头白发的人太多了，不足为奇；导致的可能原因是：家族遗传、精神刺激、恶劣环境、其它不明原因；目前没有什么特别好的药物来解决这个问题；但可以用染发、假头套来解决‘形象’问题。
另外平时保持心情愉悦、避免熬夜、多进行户外活动等，这样至少可以‘稳住’白发不在生长。

问题分析：白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发太多与家族遗传有关，也与精神紧张，焦虑，生活压力大，缺乏铜等微量元素，植物神经功能障碍等均是头发由黑变白的原因。
建议：平时注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。应保持心境平，避免精神刺激和精神紧张。可以每天早晨起床后用十指当梳子，从前往后梳100下，促进头皮的血液循环，对治疗白发有一定的帮助。

问题分析：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.医学家现已确认,缺乏维生素B1,B2,B6也是造成少白头的一个重要原因.应增加这类食物的摄入,如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和叶蔬菜等.还要注意多摄入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.

问题分析：你好，你说的情况中医认为是肾虚，多是由于先天秉赋不足，情志不畅，饮食所伤，房事过度等导致损伤肾精引起的。
建议去医院请中医师辨证后选择六味地黄丸等药物进行治疗。注意个人卫生，保持心情舒畅，加强营养，节制房事，适当进行体育锻炼，祝健康。