性别：女
年龄：21
问题分析：可以这样服用。人体每天摄入的维生素通过正常的饮食搭配就已足够身体所需，过多依赖予维生素片剂会产生依赖性。科学食物搭配，不要忌口，食品的种类要丰富，才是补充维生素的最佳科学方法，而不是依赖维生素药片补充。
问题分析：健康指导：现在市面上出现的一些维生素补充剂，大多数是针对一些有亚健康状况的人群，例如平时很少吃蔬菜水果的人， 建议使用一种维生素时是可以食用另外一种维生素的，因为这些维生素都是水溶性的，不会出现中毒现象。
问题分析：健康指导：你好:根据你的描述建议你不要这样混着吃而且并不是补得越多越好，而且这样做不知道会不会影响吸收，所以建议你平时一方面补充一方面也要注意吸收的情况，还有就是平时也要注意自己的饮食可以通过食补，平时多吃蔬菜水果如猕猴桃，橙子等，平时多运动来促进吸收
问题分析：善存是多元维生素片，用于预防和治疗因维生素和矿物质，缺乏引起的各种疾病。善存里含有多种维生素，其中就有维生素c，如果您正常服用善存的话，不用再多加其他维生素适宜的摄入。以免引起维生素补充过量
问题分析：vc补充剂的和要成分为维生素C，而维生素C具有酸性和还原性。而善存的主要成分为维生素D3和碳酸钙。维生素C与维生素D3和碳酸钙发生化学反应，两个药物不可同明服用。若分开服用，就你所说的这种情况是可以的。
问题分析：如果您是患有维生素C缺乏性疾病的话，可以适量补充维生素C。如果只是出于保健目的，可以只服用或者这种复合维生素，因为他含有多种维生素及矿物质，可以满足人体需要。如果是预防性用药的话，不要长期或者过量服用维生素。可以从食物中获取，这样安全健康又经济。
问题分析：健康指导：您好，这个没有必要的，过多 的营养素补充对于身体来讲是种负担的，您可以到医院检查下微量元素，如果确实存在不足您可以针对性的进行补充和调节，如果您各方面是平衡的额不建议盲目的进补
