性别:男
年龄:56
问题分析:没大的问题了那么多参加一些户外运动放松心情改善一下骨关节肌肉的强度 慢慢就会好转的保证充足睡眠不要担心
问题分析:你好!根据你的描述,结合现在的情况,这样的精神障碍大多是要考虑进行针对性康复的,首先要锻炼身体,体质好了胆气就壮,恐惧心里自然会减少。