我手淫有几年了，这几天几乎每天

问题分析：你好。手淫真是个麻烦事，看看镜子里的自己吧，黑眼圈有没有？不会笑了有没有？胡子长得很快有没有？坐都坐不直有没有？整个人看着都不好了有没有？
过度手淫让人提前进入老年期，做什么事都提不起精神，整天无精打采，运动一下喘的不行，最主要的，女友不满意，会跟别人跑的，几年前我也有这个坏毛病，但是想到这点，我毫不犹豫的把它戒掉了。希望能帮到你。

问题分析：男性频繁手淫比较容易泌尿系感染，导致精神状态不好乏力性欲低下影响工作和学习最严重的是有可以影响生育。
要正确认识手淫这事，年轻人是正常的现象，但是如果手淫过渡形成了习惯就会对以后产生危害，建议你多进行体育锻炼，放松心情，适度休息，转移注意力，多参加社交活动，不观看不良书刊、影片及书籍，控制手淫次数是可以恢复的。