肉包子、菜包子、花卷和馒头哪个热量低些（

问题分析：在相同重量的前提下，肉的热量大于面粉大于蔬菜，所以肉包子的热量最高，其次是馒头和花卷，最低是菜包子、
要想减肥，控制热量是一个方面，主要还是要运动，运动主要减的是脂肪。

问题分析：健康指导：您好，相同克数的肉包子、菜包子、花卷和馒头，肉的热量肯定会大于面粉大于蔬菜，所以相对来讲，肉包子的热量最高，菜包子热量最低，花卷热量大于馒头；不过由于肉包子、菜包子、花卷和馒头本身重量都不是太大，他们之间的热量也不会相差太大。

问题分析：健康指导：你好！这个不太好比较，不知道面皮层的厚度有厚、肉包子是否都是瘦肉还是肥肉多些，花卷里面放了多少食用油，比较来说。肯定是菜包子的热量会低些，肉包子比较高，花卷和馒头不好比较，应该花卷略高些。