我今年四十岁，在上瑜珈课，发现凡是有平衡

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述建议你到医院做个检查看看身体是不是缺少微量元素还有就是平时也要注意自己的饮食习惯平时三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡食物，平时不要熬夜多注意休息，另外就是多进行训练

问题分析：您好，平衡功能障碍主要与平衡器官如感觉神经系统、前庭神经系统、小脑脊髓基底核或其他中枢神经病变有关，您这种情况无需过多紧张。
您可以继续进行瑜伽训练，改善平衡功能。此外，若平衡功能障碍明显加重，建议您去医院就诊，做脑CT检查。