性别:女
年龄:16岁
问题分析:你好根据你所说的情况很有可能是由于心脾两虚引起来的情况中医多采用健脾养心的药物来治疗,你可以喝点归脾丸或者是喝点中药,如甘草,人参,枸杞子,茯神,龙眼肉,大枣,当归,白术,远志,木香等药物,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,多喝水,希望我的回答能帮助到你,谢谢
问题分析:你好;嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。走出室外,到郊外举目眺望。良好的视觉刺激,有利于消 除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。祝你健康。
问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
问题分析:心理分析:您这是生物钟紊乱,休息时间不正常,白天是工作时间,无法正常工作,心情也不好,休息不好,整个人懒懒的,没有精神气,不愿动。心理指导:请您试着调整自己的生物钟,给自己制定一个作息表,试着按着作息表的时间正常休息,同时也请加强运动,锻炼身体。